Der venter en meget anderledes safarirejse til Sydafrika, når du med Albatros’ Zebra Nature Reserve og Honeyguide Ranger Camp som base kan nyde Sydafrikas vilde skønhed og samtidig deltage i yogatimer under Lisbeth Moseholms kyndige vejledning. Yoga-sessionerne vil blive afholdt på både dansk og engelsk.
Vi lægger afslappende ud i det 500 ha store Zebra Nature Reserve, der ligger blot en times kørsel fra den pulserende storby, Johannesburg. Reservatet, der er ejet af Albatros, er uden farligt vildt – her kan du gå trygt og frit omkring mellem giraffer, zebraer, strudser, gnuer, impalaer og en masse andre antiloper, ligesom det er hjemsted for en lang række fugle.
Også om aftenen er der rig lejlighed til at nyde livet og slappe af under den gnistrende stjernehimmel. Vores aftensmad indtages rundt om bålet i den autentiske sydafrikanske Boma.
Efter to nætter i denne magiske oase fortsætter vi til Albatros’ Honeyguide Ranger Camp, hvor der de næste fem dage er mulighed for at finde den indre ro og deltage i daglige yogasessioner. Forestil dig dynamisk Strala Yoga, der flyder sammen rytmen i Afrikas vilde natur. Efter yogaens flow forkæler vi os selv i Savasana, yogahvilestillingen, og lader os opfylde af den afrikanske jords særlige energi.
Mellem yoga og selvforkælelse får du tid til at opleve det vilde liv på en række spændende safariture. Mød The Big Five – elefant, bøffel, næsehorn, løve og leopard – i deres naturlige habitat. Området er tilmed helt malariafrit, så du kan nyde eventyret helt uden bekymringer.
Denne rejse er mere end en ferie; Det er en hyldest til livet, til ro i sindet og menneskets forbindelse til naturen. Kom med og find harmonien i den vilde skønhed.
Der venter en meget anderledes safarirejse til Sydafrika, når du med Albatros’ Zebra Nature Reserve og Honeyguide Ranger Camp som base kan nyde Sydafrikas vilde skønhed og samtidig deltage i yogatimer under Lisbeth Moseholms kyndige vejledning. Yoga-sessionerne vil blive afholdt på både dansk og engelsk.
Dag 1
Afrejse fra København
Ved ankomsten til Johannesburg træder vi straks ind i en ny verden og sætter kurs mod Pretoria, juvelen i Sydafrikas krone. Her i denne pulserende metropol venter os en spændende og berigende byrundtur. Et af vores stop er den storslåede Union Building, et monumentalt bygningsværk opført i let sandsten, der hviler majestætisk på en bakketop med en fortryllende panoramaudsigt over byen.
Den 285 meter lange, kunstfærdige bygning fra 1913 symboliserer landets to primære befolkningsgrupper, englænderne og boerne. Til gengæld afspejler bygningen desværre ikke den sorte befolknings tilstedeværelse i sin symbolik.
Efter nogle interessante timer i Pretoria fortsætter vi vores rejse med et valgfrit frokoststop (ikke inkluderet i rejsens pris), enten før eller efter Union Building. Herefter har vi cirka en times kørsel foran os gennem det vidtstrakte sydafrikanske landskab.
Zebra Nature Reserve ligger midt i åbne vidder og hjemsted for frit strejfende zebraer, majestætiske giraffer og andre fascinerende skabninger. Her kan du fordybe dig i det unikke dyreliv, mens eftermiddagen indbyder til afslapning ved poolen eller en forfriskende gåtur gennem det naturskønne område. Her kan du lade indtrykkene fra det betagende sydafrikanske landskab bundfælde sig.
Senere samles vi til vores første yogasession, hvor vores erfarne yogainstruktør, Lisbeth Moseholm, fører os gennem et blidt yogaflow, der fokuserer på åndedrættet. Gennem smidige stræk og flydende bevægelser hjælper yogaen til at frigøre spændinger, som måske er rejst med dig. Der er lagt op til mere end blot en yogatime; det er en indre rejse, der markerer din ankomst til dette magiske kontinent og en følelse af at krop og sind smelter sammen.
Vi afslutter dagen med en herlig velkomstmiddag, efterfulgt af aftenmeditation i den smukke sydafrikanske kulisse.
Dag 2
Ankomst Johannesburg - Pretoria og videre til Zebra Nature Reserve
Ved ankomsten til Johannesburg træder vi straks ind i en ny verden og sætter kurs mod Pretoria, juvelen i Sydafrikas krone. Her i denne pulserende metropol venter os en spændende og berigende byrundtur. Et af vores stop er den storslåede Union Building, et monumentalt bygningsværk opført i let sandsten, der hviler majestætisk på en bakketop med en fortryllende panoramaudsigt over byen.
Den 285 meter lange, kunstfærdige bygning fra 1913 symboliserer landets to primære befolkningsgrupper, englænderne og boerne. Til gengæld afspejler bygningen desværre ikke den sorte befolknings tilstedeværelse i sin symbolik.
Efter nogle interessante timer i Pretoria fortsætter vi vores rejse med et valgfrit frokoststop (ikke inkluderet i rejsens pris), enten før eller efter Union Building. Herefter har vi cirka en times kørsel foran os gennem det vidtstrakte sydafrikanske landskab.
Zebra Nature Reserve ligger midt i åbne vidder og hjemsted for frit strejfende zebraer, majestætiske giraffer og andre fascinerende skabninger. Her kan du fordybe dig i det unikke dyreliv, mens eftermiddagen indbyder til afslapning ved poolen eller en forfriskende gåtur gennem det naturskønne område. Her kan du lade indtrykkene fra det betagende sydafrikanske landskab bundfælde sig.
Senere samles vi til vores første yogasession, hvor vores erfarne yogainstruktør, Lisbeth Moseholm, fører os gennem et blidt yogaflow, der fokuserer på åndedrættet. Gennem smidige stræk og flydende bevægelser hjælper yogaen til at frigøre spændinger, som måske er rejst med dig. Der er lagt op til mere end blot en yogatime; det er en indre rejse, der markerer din ankomst til dette magiske kontinent og en følelse af at krop og sind smelter sammen.
Vi afslutter dagen med en herlig velkomstmiddag, efterfulgt af aftenmeditation i den smukke sydafrikanske kulisse.
Dagen begynder med en revitaliserende yogasession, hvor vi vækker både krop og sind til en ny dag. I et samspil med de fine dyrelyde og den blide brise, der kærtegner vores hud, forvandles øjeblikket til en sjældent sanselig oplevelse. Efterfølgende samles vi til fælles morgenmad. Det bliver starten på en dag fyldt med indre ro og fællesskab.
Resten af formiddagen er en invitation til ren afslapning ved poolen eller måske en luksuriøs massageoplevelse.
Om eftermiddagen vover vi os ud i bushen med en lokal guide på en to timers vandretur. Naturen udfolder sig omkring os i en mere intim skala, men med en intensitet, der påkalder sig vores opmærksomhed. Her kan vi betages af det unikke fugleliv ved vådområder og floder og dykke nysgerrigt ned i studiet af insekter, planter og træer.
Efter vores udforskning vender vi tilbage til vores base og begiver os til Zebras eget Reptile Center. Her åbner en verden af sydafrikanske slanger og fascinerende krybdyr sig for os. Centret fungerer samtidig som et lærings- og redningscenter for det omkringliggende område.
Efter besøget på Reptile Center indleder vi en forfriskende eftermiddags yogasession, hvor vi kan få ro og styrke i sind og krop midt i den storslåede natur.
Senere på aftenen, efter en lækker middag, oplever vi en meditativ stund udendørs og lytter til det afrikanske dyrelivs lyde. Aftenmeditationen inviterer til fordybelse og forbindelse med den omkringliggende natur.
Hver aften efter middagen og før sengetid vil vi lave lidt meditation for at få en smuk afslutning på dagen.
Dag 3
Zebra Nature Reserve. Yoga, reptilcenter og vandring i naturen
Dagen begynder med en revitaliserende yogasession, hvor vi vækker både krop og sind til en ny dag. I et samspil med de fine dyrelyde og den blide brise, der kærtegner vores hud, forvandles øjeblikket til en sjældent sanselig oplevelse. Efterfølgende samles vi til fælles morgenmad. Det bliver starten på en dag fyldt med indre ro og fællesskab.
Resten af formiddagen er en invitation til ren afslapning ved poolen eller måske en luksuriøs massageoplevelse.
Om eftermiddagen vover vi os ud i bushen med en lokal guide på en to timers vandretur. Naturen udfolder sig omkring os i en mere intim skala, men med en intensitet, der påkalder sig vores opmærksomhed. Her kan vi betages af det unikke fugleliv ved vådområder og floder og dykke nysgerrigt ned i studiet af insekter, planter og træer.
Efter vores udforskning vender vi tilbage til vores base og begiver os til Zebras eget Reptile Center. Her åbner en verden af sydafrikanske slanger og fascinerende krybdyr sig for os. Centret fungerer samtidig som et lærings- og redningscenter for det omkringliggende område.
Efter besøget på Reptile Center indleder vi en forfriskende eftermiddags yogasession, hvor vi kan få ro og styrke i sind og krop midt i den storslåede natur.
Senere på aftenen, efter en lækker middag, oplever vi en meditativ stund udendørs og lytter til det afrikanske dyrelivs lyde. Aftenmeditationen inviterer til fordybelse og forbindelse med den omkringliggende natur.
Hver aften efter middagen og før sengetid vil vi lave lidt meditation for at få en smuk afslutning på dagen.
Dagen starter med en forfriskende yogasession, der vækker både krop og sind. Efter en lækker og nærende morgenmad begiver vi os ud på en spændende køretur nordpå, der strækker sig over cirka tre timer og fører os til det fortryllende Entabeni Vildtreservat. Dette enorme private reservat på hele 22.000 hektar ligger i det malariafri Waterberg-område i Limpopo-provinsen og er berømt for sin ekstraordinært varierede natur og som hjemsted for The Big Five: Elefant, bøffel, næsehorn, løve og leopard.
Vores lejr, Honeyguide Ranger Camp, hviler ved foden af majestætiske bjerge, omsluttet af tæt vegetation, savanne og forfriskende vådområder. Med undtagelse af vores dedikerede kokke, tjenere og erfarne rangere, er lejren stort set vores eget private paradis – medmindre vi medregner de majestætiske løver, de himmelstræbende giraffer, de mægtige flodheste og de andre respektindgydende dyr, der lejlighedsvis vandrer gennem området.
Dette fantastiske naturscenarie udspiller sig især om natten, hvilket betyder, at man skal vænne sig til at blive fulgt til køjs af en bevæbnet ranger. Lige så farligt det lyder, er det nu en uundgåelig del af den autentiske safarioplevelse, og der er intet at frygte – vores dygtige rangere overvåger området døgnet rundt.
Ved ankomsten til lejren nyder vi en velsmagende frokost, hvorefter du har tid til at indtage dit værelse og slappe af ved poolen. Senere på eftermiddagen er det tid til at begive sig ud på vores første safari, hvor vi udforsker de fantastiske omgivelser og håber på at støde på det vilde dyreliv, der gør Entabeni så unikt.
Aftenen kulminerer med en fælles meditation, der åbner døren til fordybelse og forbindelse med den omkringliggende natur. Dette øjeblik tjener ikke kun som en afslutning på dagen, men også som mulighed for at fordøje de mange oplevelser, som dagen har budt på. Meditationen bliver et smukt bindeled mellem dagens begivenheder og roen i naturen, skabt af fællesskabet og indre refleksion.
Hver aften efter middagen og før sengetid vil vi lave lidt meditation for at få en smuk afslutning på dagen.
Dag 4
Zebra Nature Reserve – Honeyguide Ranger camp
Dagen starter med en forfriskende yogasession, der vækker både krop og sind. Efter en lækker og nærende morgenmad begiver vi os ud på en spændende køretur nordpå, der strækker sig over cirka tre timer og fører os til det fortryllende Entabeni Vildtreservat. Dette enorme private reservat på hele 22.000 hektar ligger i det malariafri Waterberg-område i Limpopo-provinsen og er berømt for sin ekstraordinært varierede natur og som hjemsted for The Big Five: Elefant, bøffel, næsehorn, løve og leopard.
Vores lejr, Honeyguide Ranger Camp, hviler ved foden af majestætiske bjerge, omsluttet af tæt vegetation, savanne og forfriskende vådområder. Med undtagelse af vores dedikerede kokke, tjenere og erfarne rangere, er lejren stort set vores eget private paradis – medmindre vi medregner de majestætiske løver, de himmelstræbende giraffer, de mægtige flodheste og de andre respektindgydende dyr, der lejlighedsvis vandrer gennem området.
Dette fantastiske naturscenarie udspiller sig især om natten, hvilket betyder, at man skal vænne sig til at blive fulgt til køjs af en bevæbnet ranger. Lige så farligt det lyder, er det nu en uundgåelig del af den autentiske safarioplevelse, og der er intet at frygte – vores dygtige rangere overvåger området døgnet rundt.
Ved ankomsten til lejren nyder vi en velsmagende frokost, hvorefter du har tid til at indtage dit værelse og slappe af ved poolen. Senere på eftermiddagen er det tid til at begive sig ud på vores første safari, hvor vi udforsker de fantastiske omgivelser og håber på at støde på det vilde dyreliv, der gør Entabeni så unikt.
Aftenen kulminerer med en fælles meditation, der åbner døren til fordybelse og forbindelse med den omkringliggende natur. Dette øjeblik tjener ikke kun som en afslutning på dagen, men også som mulighed for at fordøje de mange oplevelser, som dagen har budt på. Meditationen bliver et smukt bindeled mellem dagens begivenheder og roen i naturen, skabt af fællesskabet og indre refleksion.
Hver aften efter middagen og før sengetid vil vi lave lidt meditation for at få en smuk afslutning på dagen.
De næste dage venter en fortryllende blanding af morgenmagi og eftermiddagseventyr, krydret med en naturoplevelse ud over det sædvanlige – alt sammen afstemt med vores daglige dosis yoga. Et nærmere program for yogasessionerne vil blive præsenteret på campen, hvor vi kan dykke ned i en fordybende session enten indendørs eller midt på savannen – sessionen varer omkring 1,5 time. Forestil dig en yoga inden frokost, mens solen maler himlen, eller en session efter morgensafarierne på savannen, alt imens naturen stille og roligt vågner.
Dagen begynder i ly af solopgang med en early morning game drive, der strækker sig fra kl. 6 til omkring kl. 9-10 – afhængig af dyrenes optræden. Det er køligt, og alt ånder fred og ro efter nattens festligheder. Ved vandhuller og floder støder vi på savannens beboere, der drikker og hviler. Forvent en imponerende opvisning af Afrikas store stjerner: Løver, flodheste, næsehorn, gnuer, elefanter, kuduer, vortesvin, giraffer og impalaer. Dog er naturen sin egen dirigent, og safari er en symfoni af uforudsigelighed, hvilket tilføjer ekstra krydderi til oplevelsen.
Efter morgensafarien vender vi tilbage til lejren og en velfortjent morgenbuffet. Herefter kan du slappe af ved poolen – eller måske vil du forkæle dig selv med en massage eller deltage i endnu en yogasession.
Om eftermiddagen begiver vi os ud på endnu en safari, der begynder ved 16-tiden. Vi stopper undervejs for at nyde solnedgangen og skyller oplevelsen ned med en kølig drink, inden vi drager hjem gennem aftenskumringen gyldne skær. Elefanter og zebraer kan ses på de stejle bjergskråninger, og måske du også får øje på en sjælden fiskeørn, der svæver på himlen. Senere på aftenen kan der desuden være mulighed for at se den yndefulde leopard, der hersker over sit klippelandskab. Der er noget helt magisk ved at være på safari i det kølige mørke, og for at gøre oplevelsen til en sand fornøjelse, anbefaler vi at du husker en hue samt en varm, vindtæt jakke eller fleece.
Som prikken over i'et kan du også deltage i en guidet vandretur, hvor naturen udforskes til fods i selskab med en erfaren sporfinder (tracker) og en bevæbnet ranger. På vandreturen får du mulighed for at dvæle ved det enestående fugleliv omkring floder og vandhuller og nogle af verdens ældste urpalmer.
En af dagene, omkring middagstid, forlader vi Ranger Camp for at køre til en privat opdæmmet sø. Den opdæmmede sø ligger udenfor hegnet til Entabeni naturreservatet og er til eksklusiv brug for Honeyguide Ranger Camps gæster. Den afslappede køretur i safarikøretøjer tager ca. 15-20 min. Indenfor reservatets område. Dette område er fri for rovdyr, men huser forskellige antilopearter, desmerdyr samt adskillige fuglearter.
Mens vores personale forbereder en traditionel braii, vil der være mulighed for at slappe af omkring søen. ”Braai” stammer fra braaivleis som betyder at grille/grillet kød og er en væsentlig del af det sydafrikanske liv. Selvom mange mener, at der er stor forskel mellem braai og en BBQ, så er én ting helt sikker: braais handler om mere end bare mad og er snarere en del af den sydafrikanske kulturarv.
Den opdæmmede sø i sig selv, måler ca. 400 x 100 meter og her findes både bas, brasen, karpe og malle. Så uanset om du er en ivrig fisker eller amatør, er du velkommen til at prøve lykken. (Fiskestænger kan lånes, og vi opererer med en streng fang-og-slip-politik)
For de mere eventyrlystne er der mulighed for at tage en af kanoerne ud på søen, eller du kan vælge at slappe af ved baren. Efter frokost er der tid til at udforske området via en natursti, der består af enten en times eller 30 minutters gang.
Bagefter er det tid til at vende tilbage til lejren. Vi forlader søen og tager en alternativ rute/eftermiddags safari tilbage til reservatet hvor vi ankommer lige i tid til dagens middag.
Hver aften efter middagen og før sengetid vil vi have lidt meditation og hyggelige samtaler for at få en smuk afslutning på dagen.
Dag 5 - 8
Vildt dyreliv og Yoga i Entabeni
De næste dage venter en fortryllende blanding af morgenmagi og eftermiddagseventyr, krydret med en naturoplevelse ud over det sædvanlige – alt sammen afstemt med vores daglige dosis yoga. Et nærmere program for yogasessionerne vil blive præsenteret på campen, hvor vi kan dykke ned i en fordybende session enten indendørs eller midt på savannen – sessionen varer omkring 1,5 time. Forestil dig en yoga inden frokost, mens solen maler himlen, eller en session efter morgensafarierne på savannen, alt imens naturen stille og roligt vågner.
Dagen begynder i ly af solopgang med en early morning game drive, der strækker sig fra kl. 6 til omkring kl. 9-10 – afhængig af dyrenes optræden. Det er køligt, og alt ånder fred og ro efter nattens festligheder. Ved vandhuller og floder støder vi på savannens beboere, der drikker og hviler. Forvent en imponerende opvisning af Afrikas store stjerner: Løver, flodheste, næsehorn, gnuer, elefanter, kuduer, vortesvin, giraffer og impalaer. Dog er naturen sin egen dirigent, og safari er en symfoni af uforudsigelighed, hvilket tilføjer ekstra krydderi til oplevelsen.
Efter morgensafarien vender vi tilbage til lejren og en velfortjent morgenbuffet. Herefter kan du slappe af ved poolen – eller måske vil du forkæle dig selv med en massage eller deltage i endnu en yogasession.
Om eftermiddagen begiver vi os ud på endnu en safari, der begynder ved 16-tiden. Vi stopper undervejs for at nyde solnedgangen og skyller oplevelsen ned med en kølig drink, inden vi drager hjem gennem aftenskumringen gyldne skær. Elefanter og zebraer kan ses på de stejle bjergskråninger, og måske du også får øje på en sjælden fiskeørn, der svæver på himlen. Senere på aftenen kan der desuden være mulighed for at se den yndefulde leopard, der hersker over sit klippelandskab. Der er noget helt magisk ved at være på safari i det kølige mørke, og for at gøre oplevelsen til en sand fornøjelse, anbefaler vi at du husker en hue samt en varm, vindtæt jakke eller fleece.
Som prikken over i'et kan du også deltage i en guidet vandretur, hvor naturen udforskes til fods i selskab med en erfaren sporfinder (tracker) og en bevæbnet ranger. På vandreturen får du mulighed for at dvæle ved det enestående fugleliv omkring floder og vandhuller og nogle af verdens ældste urpalmer.
En af dagene, omkring middagstid, forlader vi Ranger Camp for at køre til en privat opdæmmet sø. Den opdæmmede sø ligger udenfor hegnet til Entabeni naturreservatet og er til eksklusiv brug for Honeyguide Ranger Camps gæster. Den afslappede køretur i safarikøretøjer tager ca. 15-20 min. Indenfor reservatets område. Dette område er fri for rovdyr, men huser forskellige antilopearter, desmerdyr samt adskillige fuglearter.
Mens vores personale forbereder en traditionel braii, vil der være mulighed for at slappe af omkring søen. ”Braai” stammer fra braaivleis som betyder at grille/grillet kød og er en væsentlig del af det sydafrikanske liv. Selvom mange mener, at der er stor forskel mellem braai og en BBQ, så er én ting helt sikker: braais handler om mere end bare mad og er snarere en del af den sydafrikanske kulturarv.
Den opdæmmede sø i sig selv, måler ca. 400 x 100 meter og her findes både bas, brasen, karpe og malle. Så uanset om du er en ivrig fisker eller amatør, er du velkommen til at prøve lykken. (Fiskestænger kan lånes, og vi opererer med en streng fang-og-slip-politik)
For de mere eventyrlystne er der mulighed for at tage en af kanoerne ud på søen, eller du kan vælge at slappe af ved baren. Efter frokost er der tid til at udforske området via en natursti, der består af enten en times eller 30 minutters gang.
Bagefter er det tid til at vende tilbage til lejren. Vi forlader søen og tager en alternativ rute/eftermiddags safari tilbage til reservatet hvor vi ankommer lige i tid til dagens middag.
Hver aften efter middagen og før sengetid vil vi have lidt meditation og hyggelige samtaler for at få en smuk afslutning på dagen.
Vi indleder morgenen med vores sidste safaritur, inden vi samles til fælles morgenmad. Dagens rejse bringer os fra den vilde skønhed i Entabeni Vildtreservat til pulserende Johannesburg, den største by i Sydafrika med over seks millioner indbyggere. Byens skyline minder om en amerikansk metropol med høje skyskrabere i det moderne forretningsdistrikt, der efterhånden udvikler sig til hyggelige forstæder.
Johannesburg er epicentret for verdens diamanthandel og guldudvinding, og vores rejse fortsætter med et besøg i den legendariske township, Soweto, en verden af kontraster og levende historie. Her får vi et unikt indblik i det daglige liv og historien, der har formet dette område. Trods sin dystre fortid er Soweto i dag et spændende kalejdoskop af paradokser. Nutidens Soweto sprudler af kreativitet og fornyelse og er en smeltedigel for kunst, musik, teater og poesi.
Før aftenen falder på, drager vi mod Johannesburgs lufthavn for at påbegynde vores rejse hjem til København. Men eventyret stopper ikke her – for dem, der ønsker mere, venter spændende rejseforlængelser. Se detaljerne sidst i programmet, for eventyret kan tage en helt ny drejning!
Dag 9
En Magisk Afslutning i Entabeni – Johannesburg. Soweto og hjemrejse
Vi indleder morgenen med vores sidste safaritur, inden vi samles til fælles morgenmad. Dagens rejse bringer os fra den vilde skønhed i Entabeni Vildtreservat til pulserende Johannesburg, den største by i Sydafrika med over seks millioner indbyggere. Byens skyline minder om en amerikansk metropol med høje skyskrabere i det moderne forretningsdistrikt, der efterhånden udvikler sig til hyggelige forstæder.
Johannesburg er epicentret for verdens diamanthandel og guldudvinding, og vores rejse fortsætter med et besøg i den legendariske township, Soweto, en verden af kontraster og levende historie. Her får vi et unikt indblik i det daglige liv og historien, der har formet dette område. Trods sin dystre fortid er Soweto i dag et spændende kalejdoskop af paradokser. Nutidens Soweto sprudler af kreativitet og fornyelse og er en smeltedigel for kunst, musik, teater og poesi.
Før aftenen falder på, drager vi mod Johannesburgs lufthavn for at påbegynde vores rejse hjem til København. Men eventyret stopper ikke her – for dem, der ønsker mere, venter spændende rejseforlængelser. Se detaljerne sidst i programmet, for eventyret kan tage en helt ny drejning!
Dag 10
Hjemkomst
Lisbeth Moseholm har guidet yoga på fuld tid siden 2013 og arrangerer yogaklasser for en meget bred målgruppe - fra hjemløse kvinder til store firmaer. Det gælder bl.a. udendørs yoga, yoga retreats og diverse workshops.
Lisbeth er en dedikeret Stråla yogainstruktør, der inkorporerer en naturlig og intuitiv tilgang til bevægelse i sin undervisning. Hendes fokus er på at skabe et rum præget af afslappet opmærksomhed og glæde i bevægelse. Hendes dedikation til Stråla yoga, kommer til udtryk i hendes på samme tid præcise og hjertevarme vejledning, der opmuntrer deltagerne til at udforske deres egen unikke vej i yogaen, med tillid til empowerment og velvære.
Inspireret af Tai Chi og Qigong, adskiller Stråla yoga sig fra andre typer yoga ved at have processen af bevægelse i fokus frem for de endelige yogapositioner. Ved at lade åndedrættet understøtte dine bevægelser og i højere grad “føle” dig frem end fokusere på rigtig og forkert, vil du opleve en større frihed og følelsen af flow i din yogapraksis og i din bevægelse generelt.
Alle kan være med på denne yogarejse, uanset om du har ingen eller meget erfaring med yoga og/eller meditation.
Vores yogasessions om morgenen vil være mere dynamiske og eftermiddagssessions mere rolige.
Alle yogasessioner varer 75-90 min. De starter blidt, har en lidt mere dynamisk midte og afsluttes med ren afslapning, Savasana.
Meditation har været en trofast følgesvend i Lisbeths daglige rutine i mange år og udgør en naturlig kerne i hendes yoga retreat oplevelse. I symbiose med den daglige yogapraksis fungerer de guidede meditationer som en vejledning til at lede hver deltager "ud af hovedet og ned i kroppen", skabe forbindelse til en indre ro og vække glæden ved at være autentisk og leve livet fra hjertet. Det er ikke bare en rutinemæssig praksis; det er en dybdegående oplevelse, der inviterer til autenticitet og indre balance.
Alle meditationer vil vare 20-30 minutter og alle kan være med uanset ingen eller meget erfaring med meditation.
Dansk/Engelsk
Nej
Ja
Sydafrikanske rand
Dansk/Engelsk
Nej
Ja
Sydafrikanske rand
Dette er bestemt ikke en strabadserende rejse, men vi forventer, at deltagerne er aktive mennesker, der kan lide at komme ud i naturen.
Vores safariledere vil gøre alt for, at vi ser så mange dyr som muligt på vores game drives. Da der er tale om vilde dyr, er der dog ingen garantier for, at vi ser dem.
Den sydafrikanske vinter ligger modsat vores i månederne fra juni til august, hvor der ofte er kolde nætter. Dette kan også være tilfældet i maj og september, hvorimod perioden fra oktober til marts som regel er forholdsvis varm, også i nattetimerne, uden at det dog på nogen måde er trykkende. En typisk vinterdag kan sammenlignes med en god, dansk forårsdag med sol og temperaturer, der kan snige sig over 20 grader, men nætterne bringer ofte frost med sig på udsatte steder.
Resten af året vil det fortrinsvist være ganske lunt, og nordpå kan temperaturen sagtens snige sig over 30 grader. Byger forekommer året rundt med flest nordpå i de varme måneder og flest sydpå i de kolde måneder. Generelt er vejret i Sydafrika mildt og behageligt året rundt. Ekstreme vejrforhold er sjældne, men forekommer dog (især i de senere år).
Det er en god ide at medbringe en mindre rygsæk eller taske til dagsture/udflugter og rejsedage, hvor du oftest ikke ser din bagage igen før om aftenen. Det er ikke nødvendigt at medbringe håndklæde.
Bjergkæden Waterberg er navngivet efter de talrige floder, bække og vådområder, der præger naturen i denne del af Sydafrika. Waterberg er fællesbetegnelsen for et stort område, der omfatter Sand River Mountains, Hoekberg, Swaershoek og Mopel Range, og som er et af klodens ældste bjergområder med storslået og dramatisk natur i særklasse.
De tidlige nybyggere døbte området "vandbjerg" på grund af de talrige søer, sumpe, vandfald og floder, der karakteriserer dette vildnis i kontrast til det omgivende tørre savanneland. De sydlige skråninger er præget af stejle, nøgne fjeldsider og yderst særegne klippeformationer, mens de nordlige skråninger gradvist falder mod busklandet og de åbne savannesletter. I højsommeren (december - februar), når de mørke tordenskyer samler sig om højsletten og giver en kraftig, kort eftermiddagsskylle, fyldes de mange små og store strømme og får de røde sandstensklitter til at glimte i solen, inden det meste af vandet ender i Limpopo-floden.
I 2001 fik det 15.000 kvadratkilometer store Waterberg Biosphere Reserve international status som en del af UNESCO’s globale biosfærenetværk. Landskabet er typisk savanne med en vandrig højslette i centrum, hvilket giver mange forskellige biotoper og dermed også en enestående artsrigdom. Waterberg er ikke et sammenhængende reservat, men består af flere private reservater, hvoraf Entabeni er det største og mest mangfoldige. De smukkeste sandstens-monolitter, kløfter, slugter og vandfald ligger alle i Entabeni.
Entabeni er også kendt for usædvanlig mange forskellige antilopearter. Næsten alle sydafrikanske arter er repræsenteret her. Desuden er der en enestående flora bestående af den urgamle palmeart cykas, protea (sukkertræ) og sjældne løvfældende træer. Området ligger uden for malariazonen, og der er derfor ingen grund til at indtage malariamedicin på denne rejse.
Hvis du ønsker tilslutning med indenrigsfly i Danmark, skal du oplyse det ved bestilling af rejsen. Der tages dog forbehold for udsolgte afgange, og indenrigstilslutningen kan derfor ikke garanteres.
De sydafrikanske myndigheder kræver, at du som rejsende med børn under 18 år til/fra Sydafrika medbringer barnets originale fødsels-/dåbsattest. Attesten skal være oversat til engelsk og kan indhentes på det sognekontor, som i sin tid udstedte barnets dåbs- eller navneattest. Attesten skal også være påført en Apostille (officielt godkendelsesstempel) hos Udenrigsministeriets Borgerservice.
Vær opmærksom på, at udarbejdelse og godkendelse af sådanne attester kan tage op til flere uger, hvorfor vi opfordrer dig til at kontakte dit sognekontor snarest muligt efter din bestilling af rejsen.
Formålet med dette dokumentationskrav er at bekæmpe menneskehandel, hvor børn er involveret.
Bemærk, at kravet om at medbringe barnets fødsels-/dåbsattest gælder ved såvel ind- som udrejse samt ved transit i Sydafrika. Undlader du at medbringe barnets fødsels-/dåbsattest, nægtes du indrejse til Sydafrika, ligesom du vil blive afvist ved check-in.
Vær også opmærksom på, at hvis du rejser alene som forælder med dine børn kræves yderligere dokumentation. Hvis du rejser med børn, som ikke er dine biologiske børn, skal I medbringe særlig dokumentation – som ligeledes skal være på engelsk og påført en Apostille. Kontakt Borgerservice for mere information om disse krav.
Denne rejse kræver et deltagerantal på minimum 15 personer. Hvis dette antal ikke nås, forbeholder vi os retten til at annullere rejsen – dette vil typisk ske senest 4-6 uger før planlagt afrejsedato. I henhold til Lov om Pakkerejser § 17 stk. 1 er vi som rejsearrangør ikke erstatningsansvarlige for eventuelle tab, man som kunde måtte blive påført som følge af annulleringen. Vi er alene forpligtede til at refundere rejsens pris.
Her kan du få mere at vide om Sydafrika: www.albatros-travel.dk/destinationer/afrika/sydafrika. Læs blandt andet om klima og vejr, tidsforskel, drikkepenge og se om du skal have visum eller vaccineres.
Dette er bestemt ikke en strabadserende rejse, men vi forventer, at deltagerne er aktive mennesker, der kan lide at komme ud i naturen.
Vores safariledere vil gøre alt for, at vi ser så mange dyr som muligt på vores game drives. Da der er tale om vilde dyr, er der dog ingen garantier for, at vi ser dem.
Den sydafrikanske vinter ligger modsat vores i månederne fra juni til august, hvor der ofte er kolde nætter. Dette kan også være tilfældet i maj og september, hvorimod perioden fra oktober til marts som regel er forholdsvis varm, også i nattetimerne, uden at det dog på nogen måde er trykkende. En typisk vinterdag kan sammenlignes med en god, dansk forårsdag med sol og temperaturer, der kan snige sig over 20 grader, men nætterne bringer ofte frost med sig på udsatte steder.
Resten af året vil det fortrinsvist være ganske lunt, og nordpå kan temperaturen sagtens snige sig over 30 grader. Byger forekommer året rundt med flest nordpå i de varme måneder og flest sydpå i de kolde måneder. Generelt er vejret i Sydafrika mildt og behageligt året rundt. Ekstreme vejrforhold er sjældne, men forekommer dog (især i de senere år).
Det er en god ide at medbringe en mindre rygsæk eller taske til dagsture/udflugter og rejsedage, hvor du oftest ikke ser din bagage igen før om aftenen. Det er ikke nødvendigt at medbringe håndklæde.
Bjergkæden Waterberg er navngivet efter de talrige floder, bække og vådområder, der præger naturen i denne del af Sydafrika. Waterberg er fællesbetegnelsen for et stort område, der omfatter Sand River Mountains, Hoekberg, Swaershoek og Mopel Range, og som er et af klodens ældste bjergområder med storslået og dramatisk natur i særklasse.
De tidlige nybyggere døbte området "vandbjerg" på grund af de talrige søer, sumpe, vandfald og floder, der karakteriserer dette vildnis i kontrast til det omgivende tørre savanneland. De sydlige skråninger er præget af stejle, nøgne fjeldsider og yderst særegne klippeformationer, mens de nordlige skråninger gradvist falder mod busklandet og de åbne savannesletter. I højsommeren (december - februar), når de mørke tordenskyer samler sig om højsletten og giver en kraftig, kort eftermiddagsskylle, fyldes de mange små og store strømme og får de røde sandstensklitter til at glimte i solen, inden det meste af vandet ender i Limpopo-floden.
I 2001 fik det 15.000 kvadratkilometer store Waterberg Biosphere Reserve international status som en del af UNESCO’s globale biosfærenetværk. Landskabet er typisk savanne med en vandrig højslette i centrum, hvilket giver mange forskellige biotoper og dermed også en enestående artsrigdom. Waterberg er ikke et sammenhængende reservat, men består af flere private reservater, hvoraf Entabeni er det største og mest mangfoldige. De smukkeste sandstens-monolitter, kløfter, slugter og vandfald ligger alle i Entabeni.
Entabeni er også kendt for usædvanlig mange forskellige antilopearter. Næsten alle sydafrikanske arter er repræsenteret her. Desuden er der en enestående flora bestående af den urgamle palmeart cykas, protea (sukkertræ) og sjældne løvfældende træer. Området ligger uden for malariazonen, og der er derfor ingen grund til at indtage malariamedicin på denne rejse.
Hvis du ønsker tilslutning med indenrigsfly i Danmark, skal du oplyse det ved bestilling af rejsen. Der tages dog forbehold for udsolgte afgange, og indenrigstilslutningen kan derfor ikke garanteres.
De sydafrikanske myndigheder kræver, at du som rejsende med børn under 18 år til/fra Sydafrika medbringer barnets originale fødsels-/dåbsattest. Attesten skal være oversat til engelsk og kan indhentes på det sognekontor, som i sin tid udstedte barnets dåbs- eller navneattest. Attesten skal også være påført en Apostille (officielt godkendelsesstempel) hos Udenrigsministeriets Borgerservice.
Vær opmærksom på, at udarbejdelse og godkendelse af sådanne attester kan tage op til flere uger, hvorfor vi opfordrer dig til at kontakte dit sognekontor snarest muligt efter din bestilling af rejsen.
Formålet med dette dokumentationskrav er at bekæmpe menneskehandel, hvor børn er involveret.
Bemærk, at kravet om at medbringe barnets fødsels-/dåbsattest gælder ved såvel ind- som udrejse samt ved transit i Sydafrika. Undlader du at medbringe barnets fødsels-/dåbsattest, nægtes du indrejse til Sydafrika, ligesom du vil blive afvist ved check-in.
Vær også opmærksom på, at hvis du rejser alene som forælder med dine børn kræves yderligere dokumentation. Hvis du rejser med børn, som ikke er dine biologiske børn, skal I medbringe særlig dokumentation – som ligeledes skal være på engelsk og påført en Apostille. Kontakt Borgerservice for mere information om disse krav.
Denne rejse kræver et deltagerantal på minimum 15 personer. Hvis dette antal ikke nås, forbeholder vi os retten til at annullere rejsen – dette vil typisk ske senest 4-6 uger før planlagt afrejsedato. I henhold til Lov om Pakkerejser § 17 stk. 1 er vi som rejsearrangør ikke erstatningsansvarlige for eventuelle tab, man som kunde måtte blive påført som følge af annulleringen. Vi er alene forpligtede til at refundere rejsens pris.
Her kan du få mere at vide om Sydafrika: www.albatros-travel.dk/destinationer/afrika/sydafrika. Læs blandt andet om klima og vejr, tidsforskel, drikkepenge og se om du skal have visum eller vaccineres.